Author Archives: Rachel Green

Êtes-vous quelqu’un qui veut faire plaisir à tout prix « a people-pleaser » ou un nourricier?

Avez-vous déjà pensé à la différence entre faire plaisir à tout prix, être agréable, et d’être un nourricier (on peut être un mélange des trois!)? On m’a demandé cette question, à propos des gens-agréable, par un client la semaine dernière et j’y ai réfléchi davantage depuis lors. J’ai recherché des définitions dans le dictionnaire Cambridge. Tout d’abord, définissons les termes. L’acte de faire plaire aux autres a bien mauvaise publicité, à mon humble avis, car il est parfois, et sans hésitation, rattaché à quelqu’un qui est un « people-pleaser ».

Être agréable, ou « donner un sentiment de satisfaction ou de plaisir » à quelqu’un dans ce contexte est de faire quelque chose de gentil pour quelqu’un que l’on croit ou est, à tout le moins, neutre; en d’autres termes, être agréable. Un exemple de ceci pourrait être que, en apprenant qu’un chauffeur de taxi préfère l’argent comptant à une carte et n’ayant aucune pénalité ou préférence personnelle, il suffit de soutenir la préférence de l’autre et paye l’argent comptant. Ce n’est pas ce que je pense quand je me réfère aux gens « people-pleaser » ou d’être un people-pleaser ». Ce n’est pas à laquelle je me réfère quand je pense à « les gens-agréable» ou d’être un peuple-plaisir.

Le dictionnaire Cambridge définit les « people pleasers » comme « quelqu’un qui se soucie beaucoup savoir si d’autres personnes comme eux et veut toujours que les autres approuvent leurs actions. » Cela prend l’idée de faire plaisir aux autres et d’ajouter à elle un sentiment de faire les choses pour gagner l’approbation et / ou l’affection de l’autre, sans qu’il soit particulièrement dans son intérêt ou le désir de le faire pour d’autres raisons. Un exemple de cela pourrait être d’accepter de suivre le plan de quelqu’un, même si l’on estime que le plan est vicié ou autrement imprudent ou indésirable. L’intention de l’adhésion est, d’éviter les conflits, de prendre de l’importance pour l’autre, ou l’approbation de l’autre. Ce problème ne plonge ses racines dans aucun gain personnel, ou l’ambition, mais plutôt que l’on présente un soi-même qui est inauthentique et donc, difficile pour les autres de connaitre et de faire confiance. Être dans une relation ou le comportement de l’autre agis constamment contre ses propres préférences au profit des autres peut facilement provoquer le ressentiment dans celui qui compromet ses désirs en faveur de l’autre. Le fait d’être en relation avec quelqu’un qui cède constamment ses propres préférences à la sienne peut mener à l’abus de ce pouvoir et est susceptible de produire un faux sentiment envers l’autre personne. Ni l’une ni l’autre situation n’est bien adaptée au développement de relations profondes et durables.

Alors, qu’en est-il de nourrir? Comment est-ce différent ? En utilisant cette définition : « prendre soin, nourrir et protéger quelqu’un ou quelque chose, en particulier les jeunes enfants ou les plantes et l’aider, elle, ou elle à se développer », ajoute une nouvelle composante à cette interaction relationnelle. Lorsqu’on parle d’entretenir entre adultes, il peut être considéré comme une attention intentionnelle à, et la considération des souhaits de l’autre avec un désir de faire une relation harmonieuse. Cela peut signifier choisir le côté de l’autre quand l’un n’a pas le sentiment particulier qui le contre et même intentionnellement choisir le côté de l’autre comme un cadeau à l’autre. Un cadeau « un cadeau ou quelque chose qui est donné», de ce genre, est mieux donné sans attente de retour ou de récompense, quelque chose tenue à la légère est offert avec un esprit généreux. La pratique de donner de cette façon évite la réaction familière des personnes agréables dans lesquelles le donneur s’attend à être reconnu et récompensé par le destinataire ou souffre de ressentiment en l’absence d’une telle reconnaissance.

La plupart d’entre nous faisons une combinaison de ces choses. Mais si vous cherchez des relations authentiques et étroites, la prochaine fois qu’on vous offre la possibilité de suivre l’impulsion d’un autre, demandez-vous pourquoi vous êtes prêt à le faire, quelles sont vos attentes et si vous vous comportez d’une manière que vous souhaitez.

Réflexion radicale vis-à-vis du changement

Dernièrement, j’ai réfléchi à la façon dont nous (les psychologues, les travailleurs sociaux, etc.) avons été formés pour aider les gens à faire des changements. La plupart entre nous n’ont pas été formés aux compétences spécifiques nécessaires à bâtir une relation thérapeutique solide, bien que ça représente entre 75 et 95 % de l’efficacité deContinue Reading